Ну и холодрыга сегодня. Собиралась позаниматься в парке. Передумала.
Вообще, я ЦЕЛЫЙ месяц отходила в спорт зал. Ну, как отходила, без прогулов выдалась только одна неделю! 🥴
Но, прям, горжусь собой невероятно.
Зато больше месяца хожу на массаж.
Тело просто в шоке, от того, что происходит. Жили же спокойно, что вдруг началось-то?😂
И я могу сказать, что ряд психологических проблем и, всяких там неудовлетворённостей, уходят вдаль сознания. В какой-то момент остались только самые актуальные, и , вот, они орут во всё горло! («Света, ты с ума сошла, иди делай домашку!»)
Это к вопросу, как выделить главное в своей жизни, когда голова хватается за все подряд - займи тело, сделай ему хорошо. Голова - это часть тела, об этом , правда, часто забывается. (Первое время ничего не успеваешь, но потом все структурируется.)
Опрос : кто делает зарядку по утрам???😏
Занимаетесь ли вы спортом?
Когда последний раз были на массаже ?
А на консультацию можно записаться через ЛС.
#тревожность #тревожностьмамы #тревогавнутри #тревогавнутрименя #психологонлайн #психологсмоленсконлайн #психологдляженщины #психотерапия #психотерапияонлайн #какпережитьразвод #какпережитьизмену #путькмечте #здоровыеотношениястелом #бессонницапрощай #бессонница #кошмарнаотлично #кошмарнаулицевязов #кошмар #любовьксебе #любисебяженщина #любисебяменяйся #самоутверждение #loveisintheair
